阴包

穴位名称：阴包 ( Yīn bāo )

所属经络：足厥阴肝经

定位：
在大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。

e颗艾取穴法：
站立或坐位，大腿稍外展，用力收缩肌肉，显露出明显的缝匠肌，由股骨内侧髁向上量4横指后（约3寸），再向上量1横指（约1寸），缝匠肌与股薄肌之间，按压有酸胀感，即为本穴。

主治病症：
①腰骶引小腹痛，小便不利，遗尿；②月经不调。

艾灸参数：
隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：3-5壮。

经验应用：
现代常用于治疗小儿遗尿、腰骶关节炎等。配气海、中极、肾俞主治遗尿。

穴位图: