女性乳腺疾病起因 艾灸4个穴位赶走乳腺疾病

近30年来，我国乳腺癌发病率以每年约2-3%的速度增长，成为威胁女性健康的“头号癌症杀手”。
乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类乳腺疾病也愈加高发，而9成女性患有乳腺炎。

乳腺疾病高发的原因
乳腺疾病有乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等。现代医学认为负面情绪因素会对免疫功能产生影响。
城市白领已经成为乳腺疾病的高发人群，精神紧张、压力大、生活作息不规律、长期劳累都是乳腺疾病高发的原因。
需要避免摄入高脂肪、高热量饮食及外源性激素如胎盘、燕窝、蜂王浆等含雌激素保健品，
鸡、甲鱼等养殖类动物食品，羊胎素等含雌激素化妆品。

1、压力大 、人流多、孕育晚。
现代女性工作、生活压力大，情绪长期处于紧张状态，造成内分泌紊乱，
容易诱发乳腺方面的疾病;其次，女性第一胎生育年龄大于30岁者，
其乳腺癌的发病率明显高于正常婚育的妇女。
虽生育但不哺乳，或哺乳时间短，也是乳腺疾病高发的一大诱因。
再者，现代社会流产的高发生率也是乳腺疾病高发的一大原因。
怀孕妇女每次人工流产后，妊娠被突然中断，体内激素水平骤然下降，
很容易造成乳腺肿块和发生疼痛，诱发乳腺疾病。

2、忽视、大意让乳腺“很受伤”。
与乳腺疾病高发相反的是，定期检查乳腺疾病的人却不多。通过自查发现率仅为1%，大大延误了乳腺疾病的治疗。
据悉，一般女性前来就诊时都是在出现了一定症状以后，这其中不乏乳腺癌患者，这使不少女性失去了美丽的乳房，
甚至宝贵的生命。乳腺疾病，尤其是乳腺癌是可以主动避免的，最为有效的预防措施就是每年1～2次的乳房检查。

3、治疗乳腺高发病“早”字当头。
乳腺囊性增生、乳腺纤维瘤、乳腺腺瘤、脂肪瘤、囊肿和乳腺癌在乳腺高发病种中名列前茅。
“早发现，早治疗”是乳腺疾病的治疗原则。随着科学技术的发展，即使是乳腺癌，
能早期发现也可以做乳腺癌保乳手术。

4、吃甜食太多。
想塑造完美胸部，还应避免吃过量甜食。因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高（胰岛素助长乳癌细胞）。

5、喝咖啡太多。
大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。
但是瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。
研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，
乳房就会缩小。为了保护胸部，喜欢喝咖啡提神的你，可以尝试用茶水来代替咖啡。

6、环境不好。
汽车尾气、企业废气废水……环境污染对健康的危害也日渐凸显。

乳腺疾病对女性健康有什么危害？

乳腺增生到乳腺癌只需三步

1、乳房就像一个大弹簧，每月来月经都会增大，月经停了变小，但是久而久之肯定回不到原点，
   所以局部增生就行成了，这就是第一期，乳腺增生。

2、增生如果不疏通开就会打结，时间久了就变成乳腺结节，这就是第二期。

3、如果结节长期不疏通在纤维上打结就是纤维瘤，在血管上打结就是血管瘤，这就是第三期。

4、纤维瘤或血管瘤长到一定程度，组织就会坏死硬化，这就是第四期，也就是早期乳腺癌。
   所以预防乳腺疾病要从乳腺增生开始！请各位女性朋友们一定要关爱自己的乳房健康！

艾灸4个穴位，赶走乳腺疾病

1、艾灸膻中穴。（丰胸、通畅乳腺）
原理：丰胸、通畅乳腺。

穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。
其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
       

2、艾灸期门穴。（缓解乳房胀痛）
原理：化淤解郁、通乳、缓解乳房胀痛。
穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
        

3、艾灸乳中穴。（使胸部坚挺、缓解痛经）
原理：丰胸、使坚挺、缓解痛经。
穴位：身体平躺，位于乳头的中央。
其它功效：改善性冷感，月经调理。
 

4、艾灸或按摩乳根穴。（改善乳汁分泌不足）
原理：健胸、通畅乳腺、改善乳汁分泌不足。
穴位：如穴名形容的那样，在乳房的下面根部。如果乳房没有过度下垂，
乳根穴应在乳头直下，第五胁间隙内，距前正中线4寸。
其它功效：腹胀胸痛、咳嗽气喘。